7动
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7动app简介:
7动—口袋盆底肌训练小红书,7分钟必要凯格尔运动,7天得到优健康更美柚的自己。
7动手机客户端特色:
【健康康复助手】
随时随地都能做训练,女神真人发音,私人教练真人发音,训练小贴士,轻松引导如何训练,7动完美的融入生活。
【盆底肌】
即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群,通过训练,可以帮助男性用户更有效地提升控制力,帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外,盆底肌训练(又称凯格尔训练)已经非常普遍,而我国却尚未普及,亦有很多人想训练却苦于无门。
【备孕助手】
通过锻炼盆地肌,协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝。
【产后修复】
坚持锻炼盆底肌,可以促进产后恢复,还可以治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,增加紧致,预防脏器脱垂,维护泌尿和生殖系统健康。
【精彩社区】
不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然
应用功能:
【盆底肌分值训练】
教练系统根据训练强度给到与你自身状况匹配的分值,每次训练都能直观方便地看到有氧运动带来的效果记录
【盆底肌测试评估】
让你不用华为小米咕咚多锐享睿等任何手环穿戴设备仪器,在家就能知到自己的盆底肌健康状况
【社区平台】
闲聊分享盆底肌康复技巧,两性生活食谱。快点来7动玩吧,与好印象合拍小伙伴聊天交友答疑解惑,一起进行pc肌锻炼,不用美图秀秀就能让你今天真好看,不管是大姨妈月经期都每天美美耶
【自定义挑战计划】
自定义挑战目标,挑战自我消耗卡路里,运动赚钱赢取健康薄荷礼品
【情景模式】
全国各地景色,澜渟千江万水,大好河山的新氧背景,让你不用去哪儿旅行就能身临其境
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