keep客户端

作为一款简约的生活购物类软件，keep客户端具有以下特点：纠正你的运动错误，并停止详细的运动计划，以提高减肥效率。健康的身体是面对生活的基础。欢迎大家前来本站下载体验，赶快锻炼你的身体，这将对你有很多益处。

keep功能

热门课程

HIIT润滑脂燃烧

腹肌撕裂者

美人鱼线雕

生理舒缓

7分钟晨练

多种健身方式供你选择

该训练计划针对不同群体、不同设备和健身目标而设计，适用于各种健身场景。

实时同步培训和记录进度

全程语音监控，自动同步进度，无需自己背诵，并记录组数。

分享健身成果，共同进步

分享图片，在社区互动，结交热爱运动的朋友，让健身不再孤独。

keep特点

功能丰富，操作简单

一键记录运动数据

培训视频一键式查询

体育课程一键订阅

keep说明

如何使用keep fitness app？

在我的培训界面中，我推荐了大量适合你的健身课程。你可以选择那些你感兴趣的，并添加你的培训；

在动态界面中，您可以在这里看到合作伙伴共享的培训和动态信息；

在我的界面中，您可以实时查看您的培训。

keep问答

体育运动中经常遇到的问题

健身房里没有私人指导。我不知道如何安全正确地开始健身

如果天气不好或者没有人陪伴，选择懒惰甚至放弃

工作太忙，没有时间去健身房，家里也没有设备

健身、跑步、自行车和步数数据分散在各个平台上，记录相对分散。日常锻炼数据没有整体规划

在线策略太多了。我不知道哪一个是可靠的。练习后就不行了

“保持”解决方案

所有动作都配有视频、标准动作演示和准确的语言描述，让你开始

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣

如果你能每天上下班，你可以选择跑步、骑自行车和走路的方式，并使用keep实时记录运动量，从而轻松完成一天的运动目标

权威健身专家控制内容，为每个人制定科学的健身计划

根据用户现场、健身目的以及是否有设备，安排各种训练计划。你也可以在4分钟内完成健身训练

只需保留一个平台来记录健身、跑步、骑自行车和步数数据，并充分了解您的运动数据