Keep健身软件
Keep健身软件是一款全民都在用的健身软件，Keep健身app这款软件相当于你的私人移动健身教练，你不仅可以在里面和好友进行健身比拼，还可以一边看着健身直播一边运动，与许多的健身大佬一同锻炼身体，并且里面所有的健身动作都是可以在家运动的，无需再去健身馆进行健身，直接在家高效锻炼身体！
Keep健身软件课程
1.五维腹肌训练计划
2.腹肌撕裂者
3.人鱼线雕刻
4.变式俯卧撑打造胸肌
5.消除手臂赘肉
6.缓解背部疼痛
7.打造完美翘臀
8.线条型身材养成计划
9.上肢力量突破
10.健身球核心肌群激活
11.tabata 燃脂
Keep健身软件特点
1.量体裁衣，多种健身训练供你选择
2.训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3.真人同步训练，记录训练记录
Keep健身软件亮点
1、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划
2、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示
3、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣
4、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美
5、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑
6、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据AI助理，智能生成训练计划;
Keep健身软件特色
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果，一起进步。
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
Keep健身软件优势
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
5、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
6、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
